לדלג לתוכן 
כולנו זקוקים לקשרים בחיינו. אנחנו מפתחים סוגים שונים של קשר, אינטנסיביות שונה של קשר, דרכים שונות לקשר אבל עבור כולנו, הקשר מספק אהבה, הערכה, תחושת שייכות ומשמעות. ארבעת המרכיבים שאין ספק שעושים את ההבדל בחיים האלה. בתחילתו של קשר, בין אם מדובר בקשר זוגי, חברי, עסקי או אחר אנחנו מביאים לידי ביטוי את עצמנו דרך … להמשך קריאה
עוד מישהו מת ואנחנו אומרים : צריך לחיות את החיים עוד מישהו עובר תאונה נוראית ואנחנו אומרים : צריך לעשות דברים כל עוד אפשר עוד מישהו חולה במחלה ארורה ואנחנו אומרים : צריך לנצל כל רגע עוד מישהו לא מספיק להיפרד ואנחנו אומרים : צריך להגיד את הדברים ולא לשמור בבטן עוד מישהו איבד את … להמשך קריאה
בחוברות הלימוד בכיתות א-ב, מעלים סיפורים קצרים ואז שואלים עליהם שאלות : על מה הוא חושב, על מה היא חושבת, מה אתם חושבים ואני שואלת, למה לא לשאול: מה היא מרגישה? מה הוא מרגיש? מה אתם מרגישים? *** כשאנחנו חושבים ומרגישים ש"אנחנו זה מספיק", אנחנו פנויים להקשיב לאחר *** אם תפגשו אדם שרע לו והוא … להמשך קריאה
תוכןאיך מתמודדים עם בגידה למה אנשים בוגדים – הסיבות השכיחות לבגידה הן:למה אנשים בוגדים – מהו המפתח למנוע בגידה? האם ניתן למנוע בגידה? שלי? של בן/בת הזוג שלי?איך מתמודדים עם בגידה בזוגיות? מה עושים עם גבר בוגד? מה עושים עם אישה בוגדת? איך להצליח לבנות אמון?בדרך הזו חשוב להדגיש כמה עקרונות שאני מאמינה בהם להתמודדות עם בגידה … להמשך קריאה
נורא מפחיד ללכת לדבר, עוד יותר מפחיד ללכת לייעוץ זוגי. לפתוח את הדברים, לחשוף, לבחון, להיות פגיע. יש פחד שהמערכת תתערער ותגיע למקומות שאין לנו שליטה עליהם. זה באמת מפחיד. לכן רב הזוגות מגיעים כשהמערכת כבר התערערה. בגלל שהדברים לא דוברו, לא נחשפו, נוצרות בעיות גדולות עוד יותר. נוצרים פערים שלפעמים קשה עד בלתי אפשרי … להמשך קריאה
מתחת לכעס על מישהו, מסתתר כעס על עצמנו. מתחת לכעס על עצמנו, מסתתר כאב. משום מה אנחנו בוחרים הרבה פעמים בכעס במקום בכאב. למה יותר קל לנו לכעוס מאשר לחוש כאב? כולנו כועסים. ברוב המקרים אנחנו אפילו כועסים בצדק. למה? כי העולם לא מתנהג כמצופה ממנו. אפילו לא האנשים הכי קרובים. מה כבר רצית? … להמשך קריאה